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"Tanz ist die verborgene Sprache der Seele. Durch Bewegung finden wir nicht nur Ausdruck, sondern auch Heilung." – Martha Graham

She moves

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Ein TANZRAUM

für Frauen, Schwangere & Mamas

"It takes a village"

 

ich möchte euch einladen mit mir zu Tanzen!

Lasst uns zusammen kommen, um uns auszutauschen, gesehen zu werden und (füreinander) da zu sein. Gleichzeitig gibt es Raum, um bei uns selbst anzukommen.

Durch Achtsamkeit, Impulse und freies Tanzen kommen wir gemeinsam in Bewegung.

Es kann ein Raum sein für Leichtigkeit und Tiefe, für Spiel und Ausdruck, für Stille und Begegnung.

Ein Ort, an dem wir uns stärken, feiern und gegenseitig tragen.

Wir können kein ganzes Dorf ersetzen – aber wir können einen Anfang machen. Einen Raum schaffen für mehr Gemeinschaft, besonders in der tief verändernden Phase des Mutter-Werdens und Mutter-Seins.

 

✨ Begleitet von mir, Laura – Mama & seit über 2 Jahren in Ausbildung zur integrativen Tanztherapeutin bei der Deutschen Gesellschaft für Tanztherapie (DGT)

 

Komm vorbei und lass uns gemeinsam tanzen, lachen und den Moment genießen!

TERMINE 2026

ORT

KONTAKT

📅 21. Mai & 18. Juni

🕓 16:00–17:30

🔁 ab Juli wöchentlich!

 

Babys/Kinder willkommen!
(Es gibt auch einen Vorraum, in dem sich z. B. eine Begleitperson aufhalten kann)

💛 1–15 € (Spende) je nach Möglichkeit

 

🌸 Bitte kommt ohne Parfüm oder starkes Körperspray

Studio FE6a

befindet sich im Freiburg Stühlinger in der

Ferdinand-Weiß-Str. 6a

Freiburg im Breisgau

Zugang über eine Wendeltreppe hinter dem E-Werk

Laura Sutter Cuesta

E-Mail

laurasu@posteo.de

Instagram

@l.a.u.r.i.t.a.s

Ich biete auch Einzelstunden an - Kontaktiere mich gerne!

ÜBER MICH

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Hi, ich bin Laura – Mama einer Tochter und leidenschaftliche Tänzerin.

Die Erfahrung des Mutterwerdens hat mich tief berührt und verändert. In dieser Zeit entstand in mir der Wunsch nach einem Raum, in dem wir nicht funktionieren müssen, sondern lebendig sein dürfen – mit allem, was da ist, und gemeinsam.

Tanz ist für mich ein Weg zurück zur eigenen Mitte – ein lebendiger Prozess von Wachstum, Selbstentfaltung und innerer Transformation. Er hat mich durch viele Phasen meines Lebens getragen und auf eine Weise „gerettet“, die ich kaum in Worte fassen kann. Vielleicht gehe ich deshalb heute diesen Weg: um Räume zu schaffen, die auch andere Menschen darin unterstützen, sich selbst wieder näher zu kommen.

Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen – nicht nur äußerlich, sondern von innen heraus. In Verbindung mit dem eigenen Körper, dem eigenen Rhythmus und dem, was gefühlt werden möchte.

Mich begleiten vor allem lateinamerikanische Rhythmen und Tänze. Über mehrere Jahre hinweg habe ich Salsa Caleña unterrichtet – eine Tanzform voller Lebendigkeit, Ausdruck und Lebensfreude, die bis heute die Art prägt, wie ich Bewegung erlebe und weitergebe.

Seit einigen Jahren halte ich bereits mit "Tanzzeit" Räume für Bewegung, Begegnung und Selbsterfahrung. Mit diesem neuen Format öffnet sich nun ein weiterer Raum – speziell für Frauen, Schwangere und Mütter.

In Verbindung mit freier Bewegung, Körperwahrnehmung und kreativen Impulsen entstehen daraus Räume, in denen du dir selbst begegnen kannst – Räume, in denen Leichtigkeit und Tiefe, Kraft und Weichheit, Ausdruck und Stille nebeneinander existieren dürfen und Verbindung entstehen kann: zu dir selbst und zu anderen.

Ergänzt wird meine Arbeit durch Elemente aus Improvisation, Pilates und Achtsamkeitspraxis sowie durch meine Ausbildung zur integrativen Tanztherapeutin bei der DGT, die ich seit über zwei Jahren absolviere.

Auch die spirituelle Praxis von Ein Kurs in Wundern (ACIM) begleitet mich auf meinem Weg und fließt – oft ganz still und ohne Worte – in die Haltung ein, mit der ich Menschen begegne und Räume halte.

Ich glaube daran, dass unser Körper ein Zugang zu unserem innersten Wesen sein kann – ein Ort, an dem Erinnerung, Heilung und Lebendigkeit möglich werden.

Und dass wir, wenn wir uns bewegen, beginnen, uns daran zu erinnern, wer wir wirklich sind:
Wesen der Liebe.
So wie wir unsere Babys sehen.
Und dass all das noch immer in uns lebt.
Wir dürfen uns nur wieder daran erinnern.

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