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"Tanz ist die verborgene Sprache der Seele. Durch Bewegung finden wir nicht nur Ausdruck, sondern auch Heilung." – Martha Graham
TANZZEIT
Ein Raum für Bewegung, Achtsamkeit und Selbstausdruck
„Tanzzeit“ lädt dich ein, in bewusster Bewegung bei dir selbst anzukommen, Lasten loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich mit deinem Körper verbindest, achtsam in Bewegung kommst und das annimmst, was im Moment ist.
Mit sanften Aufwärmübungen und angeleiteten Bewegungsabläufen regen wir den Energiefluss an und stärken die Verbindung zu deinem Körper. Dabei gibt es Raum für freies Experimentieren, sowohl innerlich als auch äußerlich, und jedes Mal entsteht etwas Neues.
Es gibt Raum für freies Tanzen, kreative Begegnungen, Momente der Stille und ein spielerisches Miteinander in der Gruppe. Mit Leichtigkeit, Neugierde und Freude erkunden wir, wie Körper und Geist zusammenwirken und wie Bewegung neue Impulse setzen kann.
„Tanzzeit“ ist ein Ort, um Dynamik und Kraft in den Tanz zu bringen, den Atem frei fließen zu lassen und dich mit Akzeptanz und Liebe zu dir selbst und anderen zu verbinden. Hier kannst du Anstrengung loslassen, Achtsamkeit kultivieren und mit Leichtigkeit und Inspiration in deinen Alltag zurückkehren.
Besonders wenn du bisher wenig oder keine Tanzerfahrung hast, dich vielleicht noch unsicher fühlst oder es Überwindung kostet, dich frei zu bewegen – hier bist du genau richtig! In einem unterstützenden und offenen Umfeld kannst du dich in deinem Tempo entfalten.
Komm vorbei und lass uns gemeinsam tanzen, lachen und den Moment genießen!
Nächste Termine:
Freitag, 24. Januar 2025
Freitag, 28. Februar 2025
TanzZentrum West GmbH
Ensisheimerstrasse 8
79110 Freiburg
+49 176 4566 4312
Ich biete auch Einzelstunden an - Kontaktiere mich gerne!
Hi, ich bin Laura!
Als kleine Weltenbummlerin lasse ich mich gern vom Leben treiben und finde immer wieder neue Inspirationsquellen – aktuell lebe ich in Freiburg im Breisgau.
Für mich ist Tanz ein Weg, zur eigenen Mitte zu finden – ein lebendiger Prozess von Wachstum, Selbstentfaltung und innerer Transformation. Meine Erfahrungen mit verschiedenen Tanzrichtungen, Bewegungstrainings und Achtsamkeitsmethoden – von Salsa Caleña, Afro und Authentic Movement bis hin zu Improvisation, Pilates, Meditation und spiritueller Praxis – haben mich dazu inspiriert, einen ganzheitlichen Ansatz zu entwickeln. Dabei verbinde ich Bewegung und Achtsamkeit, um Menschen Zugang zu ihrer inneren Kraft zu ermöglichen und sie darin zu stärken.
Mir ist ständige Weiterentwicklung und Weiterbildung wichtig, und ich lasse verschiedene gestalterische Methoden in meine Arbeit einfließen, um den kreativen Prozess zu bereichern.
Derzeit absolviere ich die Ausbildung zur integrativen Tanztherapeutin bei der Deutschen Gesellschaft für Tanztherapie (DGT). Neben meiner pädagogischen Arbeit habe ich über viele Jahre Erfahrungen in der Tanz- und Kulturszene gesammelt – sei es in der Projektkoordination, im Unterrichten von Tanz oder in der Organisation von Veranstaltungen. Auch die Bildungsarbeit mit Jugendlichen liegt mir besonders am Herzen.
Ein bewusster Lebensstil ist für mich ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit. Dazu gehören gesunde, pflanzliche Ernährung, natürliche Heilmittel sowie eine achtsame Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Meine Arbeit basiert auf einer lebendigen Mischung aus Intuition, fundierten Ausbildungen und eigenen Lebenserfahrungen. Es bereitet mir große Freude, Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu begleiten und gemeinsam mit ihnen neue Erlebnisse zu schaffen.